Этот простой и легкий салат с селедкой и овощами подойдет как для повседневного меню, так и для празднования торжества. Пригодится людям, которые придерживаются поста, ведь этот салат с селедкой без майонеза.
Винегрет с селедкой рецепт легкий, который освоит даже новичок кулинарного дела. Он станет прекрасным дополнением обеда, ведь селедка уникальна по содержанию полезных веществ. Большое содержание жирных кислот омега-3 необходимых для здоровья сердца и сосудов, а также витамин D поможет в борьбе за здоровый образ жизни.
Продукты для салата с селедкой и овощами:
- Селедка – 1 шт.;
- Свекла – 1 большая;
- Картофель – 2 средние;
- Свежие огурцы – 2 шт.;
- Зелень, растительное масло, соль.
Салат из соленой селедки процесс приготовления:
- Рыбу очистить от шкурки и внутренностей. Аккуратно, внимательно выбрать все кости.
- Свеклу и картофель отварить, остудить и почистить.
- Все ингредиенты нарезать кубиками, добавить измельченную зелень, заправить растительным маслом, посолить, перемешать.
Приятного вам аппетита!!!
Калорийность 100 г салата с селедкой без майонеза – 240 Ккал
Очень аппетитненький сайтик! ( небольшой вопросик: почему у вашего сайта нет названия?) Я люблю вкусно приготовить и поесть :) , поэтому мне Ваш сайт по душе. Вручаю Вам кубок признания выпускников школы StartUp. Его вы можете забрать у нас вот здесь: http://dengihobbi.ru/archives/113 и опубликовать у себя.
Марина, спасибо огромное за ваш кубок признания. Название сайта, я обязательно размещу.
Я смотрю у Вас дизайн поменялся… Свеженький! Удачи Вам! Большого трафика!
PS: Спасибо за пожелания!
Да, дизайн поменял. Снова. Никак не могу подобрать подходящее мне. Все, что-то не устраивает. Ну вроде бы пока эта тема меня устраивает:) А там будет видно!
В выходные готовите что-то особенное?
В выходные обычно в летнее время, мы проводим на даче. И каждый вечер у нас готовится, что нибудь на костре. Все мои родные любят курятину. Я в принципе тоже уже отошел от свининки и т.п. Поэтому основное блюдо выходных в летний период – это шашлык из курятины. Как нибудь обязательно выложим подробный отчет о приготовлении и мариновки.