винегрет с селедкой рецепт с фото

Этот простой и легкий салат с селедкой и овощами подойдет как для повседневного меню, так и для празднования торжества. Пригодится людям, которые придерживаются поста, ведь этот салат с селедкой без майонеза.

Винегрет с селедкой рецепт легкий, который освоит даже новичок кулинарного дела. Он станет прекрасным дополнением обеда, ведь селедка уникальна по содержанию полезных веществ. Большое содержание жирных кислот омега-3 необходимых для здоровья сердца и сосудов, а также витамин D поможет в борьбе за здоровый образ жизни.

Продукты для салата с селедкой и овощами:

  • Селедка – 1 шт.;
  • Свекла – 1 большая;
  • Картофель – 2 средние;
  • Свежие огурцы – 2 шт.;
  • Зелень, растительное масло, соль.

 

Салат из соленой селедки процесс приготовления:

  1. Рыбу очистить от шкурки и внутренностей. Аккуратно, внимательно выбрать все кости.
  2. Свеклу и картофель отварить, остудить и почистить.
  3. Все ингредиенты нарезать кубиками, добавить измельченную зелень, заправить растительным маслом, посолить, перемешать.

Приятного вам аппетита!!!

Калорийность 100 г салата с селедкой без майонеза – 240 Ккал

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень аппетитненький сайтик! ( небольшой вопросик: почему у вашего сайта нет названия?) Я люблю вкусно приготовить и поесть :) , поэтому мне Ваш сайт по душе. Вручаю Вам кубок признания выпускников школы StartUp. Его вы можете забрать у нас вот здесь: http://dengihobbi.ru/archives/113 и опубликовать у себя.

  2. Марина, спасибо огромное за ваш кубок признания. Название сайта, я обязательно размещу.

  3. Я смотрю у Вас дизайн поменялся… Свеженький! Удачи Вам! Большого трафика!
    PS: Спасибо за пожелания!

    • Да, дизайн поменял. Снова. Никак не могу подобрать подходящее мне. Все, что-то не устраивает. Ну вроде бы пока эта тема меня устраивает:) А там будет видно!

    • В выходные обычно в летнее время, мы проводим на даче. И каждый вечер у нас готовится, что нибудь на костре. Все мои родные любят курятину. Я в принципе тоже уже отошел от свининки и т.п. Поэтому основное блюдо выходных в летний период – это шашлык из курятины. Как нибудь обязательно выложим подробный отчет о приготовлении и мариновки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here