Подготовка: 2 мин
Готовка: 3 мин
Готовность: 5 мин
Еще один отличный салатик со шпинатом и цукини. Для тех кто хочет похудеть. Да и в целом шпинат очень полезный для здоровья. Приступим
Кстати можете посмотреть рецепт другого салата со шпинатом и яйцом. Может он понравится больше :)
Салат со шпинатом и цукини
Для приготовления полезного для здоровья салата со шпинатом вам понадобится:
- Шпинат – 0,5 пучка
- Цукини (синенькие)
- Красный лук – 0,5 луковицы
- Орегано
- Оливковое масло
- Бальзамический уксус
- Соль
- Перец
Приготовление салатика:
- Цукини нарежем кружочками и или полосками (как вам больше нравится).
- Обжариваем наши кусочки до появления корочки. Масло при этом на сковородку лить не надо.
- Лук нарежем полукольцами
- Из орегано, оливкового масла и бальзамического уксуса делаем заправку. Просто добавляем все ингредиенты в чашку и тщательно перемешиваем.
- Заправляем салат нашей заправкой, наслаждаемся вкусом и считаем сколько полезного дали своему организму.
Салат довольно вариативный. Можно добавить и орехи, нут, авокадо. Пробуйте, экспериментируйте. Наслаждайтесь вкусом!
Приятного аппетита!