Салаты

Нежный, сочный и воздушный фруктовый салат со взбитыми сливками Фруктовый рай

Салат из бананов и мандаринов

Фруктовый салат со взбитыми сливками «Фруктовый рай» очень легкий и полезный. Заправлять салат можно йогуртом, сметаной или майонезом. Салат из бананов и мандаринов очень нравится деткам, он станет настоящим украшением стола.

В состав блюда входит курага, которая выводит из организма холестерин и содержит множество витамин, микроэлементов и минеральных веществ. Порция этого салата обогатит вас необходимыми витаминами и минералами и подарит заряд бодрости на целый день.

Продукты для приготовления фруктового салата с бананом – Фруктовый рай:

  • курага –100 г,
  • мандарины –100 г,
  • банан – 1 шт.,
  • грецкие орехи –100 г,
  • йогурт или взбитые сливки, или сметана, или майонез –100 г

Приготовление фруктового салата – Фруктовый рай:

  1. Курагу промыть и замочить в кипятке на 2 часа.
  2. Разрезать каждую ягоду на две половинки.
  3. Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки.
  4. Банан очистить и нарезать кружочками.
  5. Грецкий орех очистить от скорлупы и измельчить. Поджарить орехи на сковороде.
  6. Все ингредиенты смешать заправить йогуртом или взбитыми сливками, или сметаной, или майонезом – что вам больше нравится. Все перемешать.
  7. Выложить салат в креманки украсить сверху кусочками мандарин и бананов.

Приятного аппетита!

Калорийность 100 г фруктового салата 75 Ккал

0
0
0
0
0
Total
0
Shares